あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます

本年も宜しくお願いいたします

今日で三が日も終わり

みなさま　今年のお正月はいかがお過ごしだったでしょう？

「お節料理を食べ過ぎた、飲み過ぎた」

「これから新年会もあるしヤバイ」という方もみえるかもしれませんね

そんな方も、今日からリ・スタートしてみませんか

決して焦る必要はありません

まずは「和食・良く噛む・お茶お水」の再開からで十分です

「またか・・・」と思われた皆さん

この３つの約束の効果は絶大です

ぜひ取り組んでみてください

まだまだ寒い日が続きます

体調にはくれぐれもご注意ください

ということで南国ムードいっぱいの写真を掲載します

ホノルル→日本の機内から撮影しましたが、場所は定かではありません（離陸後数時間たっていました）

それでは　ツヅクシゲキ