本気の1週間

みなさま　

ボディデザインスクールの「本気の1ヶ月」も残すところあと1週間

これまで順調に来ているという方

いやぁ思惑通りには・・・という方　

また最近は忘年会が続いて・・・という方、様々だと思います

しかし決してあきらめないでください

最後の1週間がある意味勝負どころです

忘年会のある方は前後の食事で調整し、寒い朝ですが少しだけ早起きをして筋トレもクリア

カラダは正直　やれば必ず変わります

さぁ今週は「本気の1週間」で行きましょう！！