1週間経過

みなさま

ボディデザインスクールが始まってちょうど1週間

調子はいかがでしょう？

実はこの最初の1週間が一番大変なんです

継続してきた方はこの調子で続けてください

またちょっと休みがちだったという方は、明日から「リ・スタート」でいきましょう

1週間たったので、ボディデザインスクール進め方ガイド（写真）の3ページ、4ページをチェックしてくださいね

まだ終わってない場合は、明日のお休み時にやってみてください

そうそう

腹囲の測定の方もよろしくお願いします

腹囲は変化を比較するためにも、毎回時間を決めて測定することをお勧めします

それでは

ツヅクシゲキ