さぁ今日からボディデザインスクールがいよいよ開始！！
11ページのゴールシートは完成させましたか？
ゴールシートは皆さんの成功を後押ししてくれるので、是非、取り組んでください
ところで、今日は福島県本宮市のボディデザインスクールに行ってきました
取り組み始めてから２週間が経ち、皆さんのフォームは見違えるように上手に
お腹周りも引き締まってきたということでした
筋トレのフォームは、ゴールシートと同様に重要なので、
最初のうちはDVDを見ながらやってみてください
そちらの方が絶対に効果は期待できます
それではまた
ツヅクシゲキ
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